Week van de Werkstress
In de Week van de Werkstress willen we graag de aandacht vestigen op ons brein, ons mentale kapitaal. Steeds meer mensen ervaren stressgerelateerde klachten, en een gezond mentaal kapitaal beschermt ons tegen burn-out en stressgerelateerde problemen. Ons lichaam functioneert nog steeds volgens de genetische blauwdruk van onze oermenselijke voorouders. Het wordt steeds duidelijker dat ons […]
Medewerkers zijn het meest waardevolle kapitaal
Wist je dat het versterken van al je medewerkers een investering is in het meest waardevolle kapitaal, en dit kan leiden tot succes in de organisatie? Het belang van investeren in mensen groeit voortdurend in een wereld die voortdurend verandert en steeds nieuwe uitdagingen met zich meebrengt. Wist je dat medewerkers die buitensporige stress ervaren […]
Herken je bij jezelf ook vaak negatieve gedachten?
Herken je bij jezelf ook vaak negatieve gedachten? Of ervaar je regelmatig gevoelens van schuld en schaamte die maar niet lijken te verdwijnen? Deze gevoelens kunnen vaak samengaan met een onbestemd gevoel in je onderbuik, verhoogde ademhaling en innerlijke onrust. Het is belangrijk om te beseffen dat ons brein bepaalt wat we denken en voelen, […]