Info@EstherTeLinde.nl   |   +31(0)6-52145584
Volg mij :-

Voedingscoaching

Voedingscoaching

Wil jij geen dieet volgen maar wel graag afvallen dan ben je bij mij aan het goede adres!

Diëten werkt maar tijdelijk, dit is ongezond en het kost veel energie.
Je leefstijl aanpassen is de oplossing.

Goede voeding gaat over meer dan alleen je gewicht. Je moet de juiste keuzes maken en daar help ik je graag bij.

Je bent niet de enige die een moeilijke relatie met eten heeft! Zolang je niet weet hoe het echt werkt in je brein blijf je in de vicieuze cirkel. Je mist de kennis om het aan te pakken waardoor je niet in staat bent om beweging en verandering aan te brengen in je voeding.

Die blijvende oplossing is er wel!
Het is een stukje bewustwording van de juiste voeding.

Afhankelijk van je behoeftes werk ik samen met je aan onder andere je motivatie, je valkuilen, vergroten van je wilskracht, oude gewoontes veranderen, terugval voorkomen enzovoort. Op die manier werken we samen aan het realiseren van een leefstijl waar jij je goed bij voelt.

Tijdens een korte kennismaking van ongeveer 30 minuten in mijn praktijk in Zutphen kun je kijken of mijn werkwijze wat voor jou is en of het klikt tussen ons.

Hierna besluit jij of je een coaching traject aan wilt gaan. De coaching gesprekken hierna duren ongeveer 60 minuten.

Je gaat voor mij je voeding bijhouden en ik laat je een anamnese formulier invullen.
Naar aanleiding hiervan stel ik een traject op maat op welke wij samen doorlopen.

Ik motiveer en inspireer je.