“Personal training, small group trainingen of wandelcoaching praktisch, persoonlijk en met aandacht voor zowel fysieke als mentale vitaliteit in Zutphen en omstreken.
Personal Training
Met personal training werk je één-op-één aan een sterker, fitter en energieker lichaam, volledig afgestemd op jouw doelen en niveau. Praktisch, persoonlijk en met aandacht voor zowel fysieke als mentale balans.
Small Group Training
Train samen in een kleine groep en werk doelgericht aan kracht, conditie en mentale weerbaarheid in een persoonlijke setting. Motiveer elkaar, krijg professionele begeleiding en ervaar hoe trainen leuker én effectiever wordt.
Wandelcoaching
Wandelcoaching is anders omdat we de natuur actief betrekken bij jouw proces. De frisse lucht en de beweging helpen je om los te komen van belemmerende gedachten, terwijl we diep ingaan op jouw persoonlijke doelen.
"Esther heeft me geholpen om zowel fysiek als mentaal sterker te worden. De combinatie van personal training & wandelcoaching heeft mijn leven echt veranderd."
Anna de Vries